街舞里的大风车的跳法:首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然后左脚抬高,往斜下方用力扫,在这同时左手放开,让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地,当...
1`右手将身体支撑起来,让身体与地面平行,右手的肘就是与身体的支撑,用肘支撑在腹肌右侧的盆骨上方[这个位置一用力有一个凹进去的地方]着就是支撑点。 注意:这...
首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然后左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开,让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地(身体的着地点在背的上方二分之一...
首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然后左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开,让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地(身体的着地点在背的上方二分之一...
风车练习的步骤:首先,左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,第二,然后左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开,让左手沿著手臂至背部的顺序让身体著地(身体...
首先练的是左手下地时的感觉(或右手下地),左腿向左后方向伸出,要伸直,同时左手,指尖向外(就是想左)按在地上,你的左腿象扫堂腿一样向右脚甩过去 ,然后用左手推地,这...
街舞风车讲究的是平衡。不关力气的事、有顺逆转法、 转不停就要靠自己练习。一般用顺时针比较好转、转的途中要靠迩的手肘把迩自己再顶起来这才可以转第二圈第三...
首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然后左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开,让左手沿著手臂至背部的顺序让身体著地(身体的著地点在背的上方二分之一...
(1)称住babyfreez (2)躺在地上练接风车之前的那个转的架子,这个架子的要点必须要腰要使劲往上面收。最好是只有背部以上碰到地最好。腿要往2边用力拉开,脚一...
哪里来的大风车,breaking里面只有Windmill(风车)和Airflare(大回环)。图片太模糊,没有前后动作很难判断是什么...
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